---
title: "AprèsFlex® – właściwości i wpływ na stawy"
canonical: "https://www.artresan.pl/artykuly/apresflex-wlasciwosci-i-wplyw-na-stawy/"
type: "singular"
modified: "2025-04-12T17:34:12+00:00"
published: "2025-04-11T16:41:23+00:00"
image: "/wp-content/uploads/2025/04/apresflex2.jpg"
words: 724
---

# AprèsFlex® – właściwości i wpływ na stawy

dego dnia nasze stawy poddawane są dużym wyzwaniom. Wykonywanie ruchów nogami i rękami, dźwiganie nadmiaru kilogramów, forsowne ćwiczenia, niewygodna pozycja przy biurku – wszystko to sprawia, że z wiekiem stawy dają o sobie znać. Pomóc może modyfikacja stylu życia, zwiększenie elastyczności i stosowanie środków wspierających produkcję kolagenu. Takim wyborem mogą być preparaty zawierające AprèsFlex® – […]

dego dnia nasze stawy poddawane są dużym wyzwaniom. Wykonywanie ruchów nogami i rękami, dźwiganie nadmiaru kilogramów, forsowne ćwiczenia, niewygodna pozycja przy biurku – wszystko to sprawia, że z wiekiem stawy dają o sobie znać. Pomóc może modyfikacja stylu życia, zwiększenie elastyczności i stosowanie środków wspierających produkcję kolagenu. Takim wyborem mogą być preparaty zawierające AprèsFlex® – ekstrakt z *Boswellia serrata*, rośliny znanej i cenionej od tysięcy lat.(1)

## *Boswellia serrata* – co to jest i jak jest pozyskiwana

Kadzidłowiec indyjski (*Boswellia serrata*) to drzewo rosnące na półwyspie Indyjskim, Bliskim Wschodzie i kontynencie afrykańskim. Od tysięcy lat pozyskiwano jego żywicę, by wykorzystywać ją do celów zdrowotnych, a z gałęzi produkowano kadzidła do ceremonii religijnych. Żywicę, która wycieka z nacięć na pniu kadzidłowca, wykorzystuje medycyna ajurwedyjska – roślina ta bowiem pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu stawów. (2)

## Składniki i zastosowanie rośliny *Boswellia serrata*

W skład żywicy *Boswellia serrata* wchodzą przede wszystkim terpeny – **związki chemiczne o właściwościach łagodzących i ochronnych**. Taka jest także rola żywicy w przyrodzie – substancja ta chroni uszkodzone miejsca drzewa, by wesprzeć je w odbudowie zniszczeń. Ekstrakty z *Boswellia serrata* można stosować w celu wsparcia zdrowia organizmu człowieka. (3) Pomagają one w utrzymaniu prawidłowego stanu stawów. (1)

Taki jest cel zastosowania AprèsFlex® w preparacie Artresan® EFEKT. Ekstrakt z *Boswellia serrata* zawierający 20% AKBA, czyli kwas 3-o-acetylo-11-keto-beta-bosweliowy wraz z witaminą C, manganem, miedzią i przede wszystkim kolagenem wołowym COLPROPUR D® tworzy preparat sprzyjający kondycji naszych stawów i produkcji kolagenu w organizmie*.

## Jak na stawy działa AprèsFlex®

W AprèsFlex® wykorzystany został kwas 3-o-acetylo-11-keto-beta-bosweliowy (AKBA) w stężeniu 20%. W tej postaci wchłanianie substancji jest lepsze, zarówno w porównaniu do innych preparatów z AKBA, jak i innych postaci *Boswellia serrata*. (1).

## Co wspiera działanie AprèsFlex® na stawy

W skład preparatu Artresan® EFEKT, oprócz AprèsFlex®, wchodzą także inne składniki.

### Kolagen Colpropur D®

Kolagen Colpropur D® jest wysokiej jakości kolagenem wołowym pozyskiwanym w procesie hydrolizy. **Kolagen jest najważniejszym białkiem w naszym ciele**, budulcem włókien skóry, ścięgien, kości, chrząstek stawowych i wszelkich innych tkanek łącznych. Odpowiednia ilość kolagenu w organizmie to jedna z podstaw jego prawidłowego funkcjonowania.

**Organizm człowieka produkuje kolagen**, jednak już po 30. roku życia ta zdolność zmniejsza się, by w starszym wieku całkowicie zaniknąć. Dodatkowo ten proces nasila wiele niezbyt zdrowych aktywności, jakie podejmujemy w swoim życiu: palenie, nadmierne opalanie się, zaniedbywanie snu, brak aktywności fizycznej lub uprawianie zbyt forsownych sportów. Na proces ten wpływają także naturalne czynniki zmieniające się z wiekiem: predyspozycje genetyczne czy zmiany hormonalne. (4)

### Witamina C

Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania chrząstki. Witamina C pomaga także w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. (5)

### Mangan

Mangan bierze udział w prawidłowym tworzeniu się tkanek łącznych i przyczynia się do utrzymania zdrowych kości.

### Miedź

Miedź pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu tkanek łącznych i pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

## Jak pomóc stawom dietą i zmianą stylu życia?

Wsparciem dla zdrowia naszych stawów może być modyfikacja diety. Najlepszymi źródłami naturalnego kolagenu są **produkty zwierzęce, przede wszystkim zawiesiste wywary, galaretki na żelatynie zwierzęcej**. Warto także zadbać o wprowadzanie do codziennego menu produktów z dużą zawartością wapnia, fosforu, białka. Na odbudowę chrząstki stawowej korzystnie wpływa sulforafan zawarty w brokułach i kiełkach brokułów. Z warzyw dobrym wyborem są także ogórki, pietruszka, seler i buraki. Z owoców warto jeść żurawinę, cytrusy i truskawki.

Ponieważ problemem naszych czasów jest nadwaga, a nadmierne kilogramy są dodatkowym obciążeniem dla naszych stawów, warto poszukać sposobów na ich zredukowanie. Do codziennej rutyny warto na stałe wprowadzić ruch i umiarkowaną aktywność sportową, wybierając dyscypliny, które nie obciążają stawów, np. pływanie czy jazdę na rowerze.

Bibliografia:

1. Sengupta K et al., Comparative Efficacy and Tolerability of 5-Loxin® and Aflapin® Against Osteoarthritis of the Knee: A Double Blind, Randomized, Placebo Controlled Clinical Study, Int J Med Sci., 2010 7(6): 366-377.

1. Walczak A., Korzenie i współczesna medycyna ajurwedyjska – wybrane zagadnienia, Hygeia Public Health 2013, 48(3): 255-261.

1. Danielewska A., Bujalska B. (red.), Rośliny i ich potencjał prozdrowotny oraz przemysłowy, Wydawnictwo Naukowe TYGIEL, Lublin 2021 s. 8-9.

1. Nowicka-Zuchowska A., Zuchowski A., Kolagen – rola w organizmie i skutki niedoboru, Lek w Polsce. VOL 29 NR 11/12’19 (342/343).

1. Janda K., Kasprzak M., Wolska J., Witamina C – budowa, właściwości, funkcje i występowanie, Pom J Life Sci 2015, 61, 4, 419–425.

* *Boswellia serrata* (Kadzidłowiec indyjski) pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu stawów. Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania chrząstki i kości.

## Kategorie i tagi

## Category

[Artykuły](https://www.artresan.pl/category/artykuly/)