powrót

Reumatoidalne zapalenie stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów, inaczej RZS (dawniej znany jako gościec przewlekle postępujący, artretyzm) to przewlekła choroba atakującą stawy i inne narządy – dotyczy tkanki łącznej całego organizmu. Choroba charakteryzuje się nieswoistym, symetrycznym zapaleniem stawów (głównie małych i średnich, czyli stawów śródręczno-palcowych, nadgarstkowych, śródstopno-palcowo-łokciowych, a także kolanowych i barkowych). Oprócz dolegliwości stawów pojawiają się stany podgorączkowe i gorączkowe. Choroba przebiega z okresami remisji i zaostrzeń.

Objawy reumatoidalnego zapalenia stawów

Objawy choroby są zauważalne w obrębie stawów, w których występują zniekształcenia, szczególnie widoczne w związku z zanikiem mięśni wokół stawu. RZS prowadzi do niszczenia chrząstek i powierzchni stawowych, powoduje znaczne zniekształcenia, przykurcze i upośledzenie stawów. Chory zostaje unieruchomiony, gdyż w reumatoidalnym zapaleniu stawów proces chorobowy przebiega zarówno w stawach, jak i w więzadłach, ścięgnach i powięziach mięśni.

Przyczyny reumatoidalnego zapalenia stawów

Przyczyny RZS nie są do końca znane. Prawdopodobnie musi zaistnieć kilka czynników powodujących chorobę. Do najbardziej prawdopodobnych należą:

O czym należy pamiętać,by chronić się przed następstwami RZS?

Aby jak najdłużej zachować sprawność przy RZS, do codziennych czynności należy włączyć aktywność ruchową. Regularna aktywność fizyczna zapobiega niektórym zmianom w stawach, przedwczesnym przykurczom i ograniczeniom ruchomości stawów. Wskazane są ćwiczenia wzmacniające mięśnie i zwiększające zakres ruchu oraz ćwiczenia poprawiające ogólną kondycję fizyczną. Szczególnie polecane są spacery, pływanie czy jazda na rowerze. Od wzmożonej aktywności fizycznej należy się powstrzymać tylko przy zaostrzonych objawach i wrócić do niej po ich ustąpieniu. Program ćwiczeń powinien być dopasowany do konkretnego przypadku, dlatego najlepiej jest zasięgnąć opinii lekarza lub rehabilitanta, którzy mogą włączyć do leczenia także fizykoterapię przynoszącą bardzo dobre efekty w zmniejszaniu dolegliwości bólowych związanych z zapaleniem stawów.

Istotne jest również zastosowanie odpowiedniej diety i utrzymanie prawidłowej masy ciała. Należy unikać przybierania na wadze, ponieważ dodatkowe kilogramy zwiększają obciążenie stawów. Niedożywienie zaś osłabia organizm i przyczynia się do szybszego zaniku mięśni. Należy dostarczać organizmowi odpowiednią ilość składników odżywczych, w tym witaminy D i wapnia, ponieważ RZS sprzyja rozwojowi osteoporozy.

Dowiedz się więcej na temat dbania o stawy

Przejdź do Hello Zdrowie